Cum scapi de mătreață? Trucuri la îndemâna oricui

Mătreața este o problemă dermatologică foarte întâlnită, care se manifestă prin descuamarea pielii. Aceasta nu este o problemă gravă, însă se poate întâmpla să fie greu de combătut și de multe ori ne poate influența starea de spirit.

Cuprins

Principalele cauze ale apariției mătreții

folosirea unor produse de îngrijire agresive pentru scalpul sensibil: spumă de păr, ceară, vopsea, etc
utilizarea uscătorului de păr pe o treaptă prea înaltă
stresul, transpirația, căldura
poluarea
alimentația nesănătoasă
apa dură care poate agresa scalpul
lipsa de vitamine, în special zinc și vitaminele B2, B3, B6
igiena incorectă a scalpului

Cum se manifestă mătreața

Aceasta apare sub forma unor solzișori uscați, deschiși la culoare care se prind pe haine. De asemenea, în anumite cazuri pot apărea și mâncărimi la nivelul scalpului.

Cum scapi de matreata – Sfaturi pe care să le pui în practică

Dacă te afli în situația în care îți pui întrebarea cum scapi de matreata, ei bine, primul și cel mai la îndemână pas este să schimbi șamponul pentru a vedea dacă produsul îți provoacă mătreață. În cazul în care acesta este problema, optează pentru un sampon pentru matreata care are în compoziție ingrediente precum: zinc, seleniu, sulfat de magneziu, acid salicilic. Este bine să consulți în prealabil un medic dermatolog pentru a stabili clar sursa mătreții.

De obicei, un sampon pentru matreata se va folosi trebuie folosit timp de 6 săptămâni pentru a vedea rezultate favorabile, iar apoi pentru întreținere. Șamponul trebuie să se lase să acționeze 3-5 minute pe scalp, după care se va clădi cu apă călduță, nicidecum fierbinte.

Înainte de șampon poți folosi un scrub pentru scalp, care va ajuta la o curățare mai bună.

Este bine să lași părul să se usuce în aer liber și să nu folosești des placa de păr sau uscătorul, deoarece căldura acestora poate afecta scalpul.

De asemenea, evită folosirea produselor de styling care încarcă firul de păr.

O dietă echilibrată în care să incluzi cât mai multe legume și fructe pentru a-ți lua aportul de vitamine este esențială. La fel ca consumul necesarului de apă pe zi.

Uleiurile esențiale pot fi, de asemenea, de ajutor. Pielea uscată, scalpul seboreic, inflamațiile, ciupercile de la nivelul scalpului pot fi combătute chiar și cu ajutorul uleiurilor esențiale. Acestea nu provoacă iritații și te pot ajuta să scapi de mătreață. Poți folosi ulei de lemongrass, de mentă, lavandă. Prepară un amestec de uleiuri spre exemplu ulei de migdale dulci și de jojoba în care să adaugi câteva picături de ulei de mentă. Masează amestecul pe scalp și eventual și pe lungimea părului și lasă-l să acționeze câteva ore.

Cum să previi mătreața

Întotdeauna când îți speli părul, acordă atenție scalpului. Lasă șamponul să acționeze câteva minute și abia apoi clătește.
Evită produsele de styling agresive.
Încearcă să ai o dietă cât mai echilibrată, sănătoasă, bogată în alimente nutritive, și cât mai puține alimente bogate în sare, zahăr și grăsimi.